Kurse & Personal/ Gruppentraining
Wenn Du Dir ein Personal oder (Klein-)Gruppen Training im Bereich Yoga, Pilates, Wirbelsäule- oder Functional wünscht, der einmalig über einen bestimmten Zeitraum stattfinden soll, kontaktiere mich gerne!
Moon Yoga
Di 19-20 Uhr im KSV Schriesheim
Moon Yoga richtet sich nach dem Mondstand und durchläuft im Laufe des Monats 4 Phasen: restorativ, aufbauend, fließend und meditativ.
Pilates
Mo 20-21 Uhr im MGH Weinheim
Di 9-10 Uhr im KSV Schriesheim
Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmetode mit Eigenkörpergewicht oder Kleingeräten, wobei die tieferliegende Muskulatur und die Körpermitte gestärkt werden.
Schwangerschafts Yoga
cooming soon
Schwangerschafts Yoga kann bereits ab dem 1. Trimester praktiziert werden und hat als Ziel den Körper und den Geist auf die bevorstehende Veränderung vorzubereiten.